Allergies aux pollens : comment la Médecine Chinoise vous aide à mieux respirer en Ardèche ?
« Les pollens d’aulne, de cyprès et de frêne irritent les personnes allergiques en Drôme et en Ardèche. En avril, c’est surtout le bouleau qui devient problématique. Les pollens de graminées apparaissent ensuite à partir de mai, et ceux d’ambroisie en août, avec des concentrations importantes lors des journées ensoleillées. » Source : Ici Drôme-Ardèche
Chaque printemps, environ 30 % de la population française est confrontée aux allergies saisonnières. Les symptômes sont bien connus :
Comment la Médecine Traditionnelle Chinoise aide à renforcer l’organisme et à soulager naturellement et durablement les symptômes ?
- éternuements répétés,
- nez qui coule ou bouché,
- yeux rouges ou irrités,
- gorge qui gratte
- ou encore fatigue persistante.
Si beaucoup apprécient le retour des beaux jours, cette période reste difficile à vivre pour les personnes allergiques.
Les traitements classiques, comme les antihistaminiques ou les sprays nasaux, permettent généralement de soulager les symptômes de manière temporaire. Toutefois, ils ne répondent pas toujours à une question essentielle : pourquoi l’organisme réagit-il de façon excessive aux pollens, et pourquoi ces allergies reviennent-elles chaque année ?
Pourquoi les allergies saisonnières reviennent-elles ?
La médecine conventionnelle agit principalement en bloquant la réaction allergique. Cela atténue les symptômes, mais ne modifie pas la sensibilité du terrain.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les allergies sont plutôt perçues comme le signe d’un déséquilibre interne et d’une fragilité des défenses naturelles.
Le passage de l’hiver au printemps demande une adaptation du corps ; lorsqu’elle est difficile, elle peut favoriser l’apparition des allergies saisonnières révélant un déséquilibre interne.
L’énergie défensive du corps, appelée Wei Qi, joue un rôle central : elle circule à la surface du corps et protège l’organisme contre les agressions extérieures (vent, froid, chaleur, humidité). Lorsqu’elle est affaiblie, l’organisme devient plus vulnérable, notamment aux allergènes transportés par le vent, comme les pollens.
Plusieurs organes sont également impliqués dans cet équilibre :
- Le Poumon, lié à la respiration, aux voies nasales et à la diffusion de l’énergie défensive, gardienne de la surface.
- La Rate, qui participe à la production de l’énergie défensive et de l’énergie acquise. La Rate assure le transport des matières nutritives et leur transformation en énergie et en sang.
- Le Rein, qui est le siège de l’énergie innée et de l’immunité de l’organisme. Les reins sont les racines de la vie.
Tel l’arbre, si les racines (les Reins) n’ont pas été nourries en hiver, la montée de la sève (Foie) au printemps se fragilise et les branches flambent engendrant des allergies (gorge qui gratte, nez qui coule, yeux irrités et rouges).
- Le Foie, qui est l’organe rattaché à la saison du printemps. Il gouverne la libre circulation du Qi. Il est le premier sollicité en cette saison et les allergies sont souvent l’expression d’un Foie qui n’arrive pas à accompagner correctement la dynamique printanière.
Lorsque ces fonctions sont perturbées, les réactions allergiques peuvent apparaître.
Comment la Médecine Traditionnelle Chinoise peut aider ?
La Médecine Traditionnelle Chinoise ne vise pas seulement à soulager les symptômes, mais à rééquilibrer le terrain en soutenant l’organisme et sa capacité d’adaptation.
Selon les besoins, les séances peuvent contribuer à :
- renforcer les défenses naturelles
- diminuer l’intensité des symptômes (apaiser l’irritation des voies respiratoires, libérer les sinus et faciliter la respiration)
- espacer les crises allergiques
- diminuer progressivement la sensibilité aux allergènes
- améliorer l’énergie générale et retrouver un mieux-être durable.
Certaines études cliniques suggèrent également que ces approches peuvent améliorer les symptômes de la rhinite allergique et la qualité de vie. Une étude publiée dans la revue Annals of Internal Medicine met notamment en évidence une amélioration significative des symptômes chez les patients ayant bénéficié de séances d’acupuncture. (Source : Brinkhaus B. et al. Acupuncture in patients with seasonal allergic rhinitis: a randomized trial. Annals of Internal Medicine, 2013;158(4):225–234.)
Prévenir les allergies plutôt que les subir
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le moment idéal est d’agir avant la saison des pollens grâce un accompagnement personnalisé.
Exemple d’accompagnement proposé à Aubenas : Il peut se dérouler en deux étape :
Préparez votre printemps dès maintenant
Ne laissez plus les pollens dicter votre quotidien. Que ce soit pour anticiper la saison ou soulager une crise, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé en Médecine Traditionnelle Chinoise au cabinet d'Aubenas.
Séances de fond avant la saison des pollens (hors saison)
En automne, en hiver et avant le printemps ou lors des périodes d’intersaison de l’hiver (15 octobre – 5 novembre) et du printemps (15 janvier – 5 février) :
- 2 à 3 séances
- objectif : soutenir l’organisme et renforcer l’équilibre énergétique
Séances pendant la saison allergique
Si nécessaire :
- séances adaptées aux symptômes présents
- objectif : soulager les manifestations allergiques
Témoignages
« Praticienne au top, à l'écoute, manipulant les techniques thérapeutiques chinoises avec dextérité et douceur. 4 séances minimum par année aident à rester en bonne santé. Je recommande. » Nellyla
Allergies chez l’enfant
Les enfants sont particulièrement sensibles aux allergies saisonnières. Les symptômes perturbent souvent leur confort quotidien et leur concentration à l’école. La Médecine Traditionnelle Chinoise propose des techniques douces adaptées aux enfants, généralement bien tolérées.
Quelques conseils complémentaires :
Alimentation
Éviter les aliments favorisant l’humidité et l’inflammation :
- produits laitiers en excès
- sucre raffiné
- fritures
Privilégier les Oméga-3
- poissons gras
- noix
- graines de lin
- huile de colza
Certaines recherches, notamment japonaises, suggèrent que l’ail pourrait avoir un effet antiallergique, en modulant certaines réactions immunitaires. (Sources : Anti-allergic effects of aged black garlic extract on IgE-mediated allergic response in RBL-2H3 cells and passive cutaneous anaphylaxis — PubMed)
Qi Gong
La pratique régulière du Qi Gong permet de tonifier l’énergie vitale, le Qi des organes impliqués dans les allergies saisonnières et entretient l’équilibre énergétique du corps.
Pour conclure
Les allergies saisonnières peuvent fortement perturber la qualité de la vie au printemps. La Médecine Traditionnelle Chinoise propose une approche globale visant à soulager les symptômes tout en soutenant l’équilibre de l’organisme.
Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi pour un premier rendez-vous et voyons ensemble comment je peux vous accompagner.
Bibliographie
- « Acupuncture, l’histoire et la pratique d’une médecine ancestrale » Evelyne Malnic
- « Les aliments qui nous soignent – La diététique chinoise au service de votre santé » Philippe Sionneau & Josette Chapelet
